zaczyna mnie

[...] warzywa 2. omlet warzywa 3. salata z krewetkami oliwa ziola warzywa 4. indyk warzywa oliwa 5. salata z krewetkami oliwa ziola warzywa 6. indyk warzywa oliwa tran trening 7. omlet warzywa oliwa tran razem:B/T/W 160/76/2.8 1340 + ww z zielonych warzyw trening:bieganie 40minut---->ta dieta mi na glowe pada chyba bo zaczyna mnie bieganie krecic

ta dieta mi na glowe pada chyba bo zaczyna mnie bieganie krecic źle z Tobą, Milena a jaki dystans wykręcasz w tym czasie?

Mam bardzo podobnie do ciebie. Zaczynam jechać teścia przez pierwsze tygodnie nic sie nie dzieje a potem stopniowo zaczyna mnie brac gino, bolaca tkanka pod sutkiem etc. Daje nolve ( niewielka dawka 20mg ed ) i lece dalej z cyklem. Gino sie nie powieksza. guz pod sutkiem jest ale jak nie dotkniesz to nie bedziesz wiedzial ze tam cos jest. [...]

POd koniec treningu zaczyna mnie boleć noga, lekarz powiedział że nie wie czy noga wróci do sprawności sprzed kontuzji.

Sorry, że mówię to dopiero teraz, ale już kończę ten dziennik. Po prostu, prowadzenie go, dawanie komentarzy itd. zaczyna mnie trochę męczyć. Myślę, że wznowię jakoś przed zawodami, na wiosnę (MPJ, czy coś w tym stylu). A teraz nawet nie ma czego nagrywać. Oczywiście, wspomnę, jak poszło mi z metodą 5x5. Opiszę rezultat, w tym dzienniku. A [...]

Hmm jeżeli masz alergie to mogę ci poradzić Flixotide Są to wziewy to ust i są genialne ;D Stosuję go tylko jak coś zaczyna mnie brać...szczerze to nie pamiętam kiedy ostatni raz bylem chory :P

Hehe, no nie o to mi dokładnie chodzi tylko, czy skończyć ćwiczenie gdy zaczyna mnie brzuch boleć, czy raczej jak boli to dobrze i jeszcze z nim parę robić, ponieważ nie wiem jaki ciężar dobrać.

[...] poprawy. Do planu mam zamiar dodać treningi mające zwiększyć GPP zacząłem od wczoraj i naszybko zrobiłem rwanie do 70kg na wysoko i podrzut 2x70. niestety w normalnych butach, Jest jeszcze jeden problem dzisiaj po kilku godzinach piłki ręcznej i gimnastyki zaczyna mnie znowu boleć bark ale mam nadzieje że do następnego trenigu mi przejdzie.

[...] apetytu)nawet na dobre wyjdą bo: a) zawsze rano mam problem z dojedzeniem owsianki do końca- teraz z orzechami powinno byc lepiej b) już godzinę po jej zjedzeniu zaczyna mnie ssac w żołądku Więc przynajmniej rano, dowalenie tłuszczów powinno wyjśc na dobre na noc dodatek oliwy też będzie sprzyjał, spowolni wchłanianie. Gorzej, jak [...]

Spoko Skodzio - jeszcze nie raz wstawisz prędzej, czy później Dziwne mam ciało... zaczyna mnie podlewać na brzuchu, pas się dużo nie zmienia tylko boczki, a na przedramionach, bicu, barkach i koło klatki mam żyły na wierzchu jakbym miał 10%BF... Czuję, że w przyszłym roku masa będzie musiała być z piro na plegary..., ale jeszcze się tym nie [...]

nie robie cwiczen po ktorych nie mam pompy wiadomo ze pompa musi byc i wszystko jest za***iscie dobrze sila idzie ale ta waga zaczyna mnie wk****ac a nie chce brac czegos za czym raczej nie jestem kompleksow nie mam ale pare kilo by sie przydalo

[...] podbudować lecz zauważyłem że już trochę robi się sadełko Jutro mam zamiar jechać po nowe suple a to białko już dokończę.Coś może ktoś odp. w sprawie mojego kolorowego problemu ?? Bo troche zaczyna mnie to denerwować... KG na masy ciała ?? chodzi Ci że mam w gramach wyliczyć całą szamę ?? Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-11-23 17:16:20

No właśnie po to jest cykl, chociaż ciągnę go już z 4 miesiąc, ale samopoczucie gitara. Może teraz to wszystko się spala ? Nie wiem, ale jeszcze zarzucę na koniec Masteron, bo coś strasznie zaczyna mnie żylić i z 2 miechy off.

Trochę za dużo deyebałem kalorii i zaczyna mnie lekko zalewać, wieć dzisiaj uciąłem już trochę spowrotem z węgli..

Do końca tego tygodnia, planuję dopracować trening i jadło, dlatego proszę o pomoc. Od 13.12.2010r. (aaaa 13'stka - moja ulubiona liczba) a więc tym bardziej dobry początek. Trening - czy ten, który jest na początku, wg wiedzy speców ;) nadaje się? Bardzo się ładnie uśmiecham i jak by co proszę o korektę. Dodam, że trening będzie się odbywał w [...]

Bolą sforsowane ścięgna, po prostu jeśli się nie dostarczy budulca do regeneracji, to się musi odbić. Najlepszy produkt na bolesności ściegien i stawów jaki znam to Animal Flex, drogi, więc biorę pakiet jak tylko zaczyna mnie coś pobolewać. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

[...] nóg (czyli w niedzielę) Skoro mowa o łydkach to mam foto sprzed tygodnia: (Jakby kształt łydki się poprawił, ale tak jak pisałem wcześniej - obwód wciąż ten sam) Coś zaczyna mnie lekko pobolewać kręgosłup, zaczęło się właśnie od tego RDL. Wywaliłem je, mam nadzieję, że ból się nie pogłębi. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-01-24 [...]

Już rok ciągnę splita (trening na masę) i zaczyna mnie nużyć. Czy full-body-workout również nadaje się na budowanie masy?

:)Czy moze to byc spowodowane wlasnie brakiem wysilku silowego przez kilka miesiecy?Bo to sie dzieje juz od miesiaca ale nie przywiazywalem do tego uwagi i zaczyna mnie to meczyc,tak czy inaczej zobacze jutro jak pojdzie.

To ćwiczenie robię tak sam o jak mężczyzna na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=HjHIW_nTzTA Jest to taki ból, że jak wyginam ciało do przodu to zaczyna mnie boleć i mam to właśnie po serii MC